Author: Magdalena Olech (Magdalena Olech)

Nic nie musisz
Wpis

Nic nie musisz

Jak to? To nieprawda! Musimy robić bardzo wiele rzeczy. Każdy z nas ma swoje obowiązki, zadania za które jest odpowiedzialny. Codziennie kolejne sprawy do załatwienia. Musimy chodzić do pracy, musimy zarabiać pieniądze. Planujemy każdy dzień, rozpisujemy kolejne listy zadań do „odhaczenia”. Kalendarz mamy zaplanowany z rocznym wyprzedzeniem. Urlopy, spotkania z przyjaciółmi, wszystko rozpisane dużo wcześniej....

Relacje, które trzeba puścić.
Wpis

Relacje, które trzeba puścić.

Ten artykuł miał wiele tytułów bo dotyczy tak wielu tematów. Zdecydowałam, że pojawi się cykl artykułów na temat: Toksyczne relacje / toksyczni ludzie. Stawianie granic. Lęk przed oceną i odrzuceniem. Jak sobie radzić z krytyką? Kończenie toksycznych relacji. Dlaczego ciągle wchodzę w toksyczne relacje? Ja robię swoje i ty robisz swoje. Nie jestem na tym...

Maski psychologiczne
Wpis

Maski psychologiczne

Zakładając maskę, oddalamy się od prawdy, którą nosimy w naszym sercu, od naszych myśli, emocji, oddalamy się od siebie.     Cytat Zygmunta Freuda ,,Im bardziej nieskazitelna jest osoba z zewnątrz, tym więcej demonów tkwi wewnątrz niej”, który wstawiłam na instagramie, wzbudził wiele emocji. Dostałam bardzo dużo pytań i stąd ten artykuł na temat masek,...

Lęk przed bliskością
Wpis

Lęk przed bliskością

Są osoby, które nie potrafią otworzyć się na drugiego człowieka, ponieważ bardzo boją się zranienia. Przez lata są samotne lub wchodzą w związki, które się rozpadają. Często takie osoby mówią, że wolą być same, że nie potrzebują nikogo, że nie mają szczęścia w miłości, że nie są gotowe na prawdziwy związek. Tak naprawdę, bardzo pragną...

Praktykowanie wdzięczności
Wpis

Praktykowanie wdzięczności

Możesz być wdzięczny za wszystko. Za to, że się dziś obudziłeś, za to, że masz pracę, za rozmowę z bliską osobą, za wspólnie wypitą kawę, za słońce i za deszcz, za rodzinę, za zdrowie, za nowe rzeczy, których się uczysz, za przyjaciół, za marzenia…za życie. PRAKTYKOWANIE WDZIĘCZNOŚCI UCZY BYCIA SZCZĘŚLIWYM Wdzięczność uczy skupiania się na...

Jak mniej myśleć
Wpis

Jak mniej myśleć

Nie powinno oceniać się książki po okładce, ale ja właśnie tak zrobiłam. Kupiłam tą książkę nie znając żadnych opinii na jej temat. Zainteresował mnie tytuł „Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych”. Ale przyznam się Wam, że do zakupu tej książki najbardziej przekonała mnie okładka i ten przesłodki leniwiec. Pochwała powolnego życia zawsze...

Piękno kobiety
Wpis

Piękno kobiety

To będzie cykl poświęcony kobietom. Chcę pokazać piękno zewnętrzne i wewnętrzne kobiet, które mnie inspirują, które podziwiam, które uczą czym jest kobiecość.  Będą to kobiety niezwykłe: znane i nieznane młode i z dużym doświadczeniem życiowym pracujące zawodowo i te, które zajmują się domem i dziećmi mieszkające w mieście i na wsi te, które mają dzieci...

Jesteś ważna
Wpis

Jesteś ważna

Zacznijmy od ćwiczenia. Pomyśl przez chwilę o bliskiej Ci osobie. O kimś, kogo kochasz. Kto to jest? Mąż? Partner? Dziecko? Rodzic? Przyjaciel? Teraz pomyśl o tym w jaki sposób troszczysz się o tą osobę? Tak konkretnie. Co dla tej osoby robisz? Opiekujesz się gdy jest chora, dbasz o to, żeby jadła zdrowe rzeczy, rozmawiasz z...

Mechanizmy obronne – wstęp
Wpis

Mechanizmy obronne – wstęp

Moje stories na instagramie, dotyczące mechanizmów obronnych, wzbudziło dużo emocji. Dostałam wiele pytań i próśb o rozwinięcie tematu. Postanowiłam, że zrobię tutaj cykl w którym opowiem Wam o najczęściej występujących mechanizmach obronnych, o ich roli i wpływie na nasze życie. Zaczniemy od początku. Co to są mechanizmy obronne?   Pojęcie mechanizmów obronnych wprowadził twórca psychoanalizy...

Education
Project

Education

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi suscipit sed justo eu tempus. Mauris scelerisque ligula odio, at fermentum ante varius non. Vivamus ac velit nec magna interdum pharetra at ac augue. Nulla quis lorem vitae elit rutrum volutpat nec elementum mi. Donec condimentum dignissim purus, vitae sollicitudin dolor ultricies ac. Fusce ullamcorper ipsum...