Szła plażą, boso po piasku. Słońce już zaszło, ale jeszcze dużo ludzi zostało, podziwiając kolory nieba. Nie wiedziała, jak się ubrać, nie chciała się przesadnie wystroić, chociaż to spotkanie było dla niej tak bardzo ważne. Ostatecznie zdecydowała się na zwiewną sukienkę w kwiaty, na którą narzuciła cieniutki, biały sweterek. Włosy upięła w niedbały koczek. Do...
19.09.2019 r. miała premierę moja pierwsza książka pt. „Jestem”. Książka jest o kobietach, od kobiet i dla kobiet. Cały pierwszy nakład wyprzedał się w tydzień. Okazało się, że książek jest za mało, że jest jeszcze wiele kobiet, które chcą kupić i przeczytać „Jestem”. Dziewczyny zamawiają po kilka egzemplarzy i obdarowują nimi swoje bliskie i ważne...
Z radością informuję, że książka „Jestem” jest już gotowa do druku. Premiera książki odbędzie się 19.09.2019 r. w trakcie warsztatów Camp Bieszczady 2019. Książkę będzie można zamówić na www.magdalenaolech.pl od 23.09.2019 r.
Jak to? To nieprawda! Musimy robić bardzo wiele rzeczy. Każdy z nas ma swoje obowiązki, zadania za które jest odpowiedzialny. Codziennie kolejne sprawy do załatwienia. Musimy chodzić do pracy, musimy zarabiać pieniądze. Planujemy każdy dzień, rozpisujemy kolejne listy zadań do „odhaczenia ”. Kalendarz mamy zaplanowany z rocznym wyprzedzeniem. Urlopy, spotkania z przyjaciółmi, wszystko rozpisane dużo wcześniej....
Ten artykuł miał wiele tytułów bo dotyczy tak wielu tematów. Zdecydowałam, że pojawi się cykl artykułów na temat: Toksyczne relacje / toksyczni ludzie. Stawianie granic. Lęk przed oceną i odrzuceniem. Jak sobie radzić z krytyką? Kończenie toksycznych relacji. Dlaczego ciągle wchodzę w toksyczne relacje? Ja robię swoje i ty robisz swoje. Nie jestem na tym...
Możesz być wdzięczny za wszystko. Za to, że się dziś obudziłeś, za to, że masz pracę, za rozmowę z bliską osobą, za wspólnie wypitą kawę, za słońce i za deszcz, za rodzinę, za zdrowie, za nowe rzeczy, których się uczysz, za przyjaciół, za marzenia…za życie. PRAKTYKOWANIE WDZIĘCZNOŚCI UCZY BYCIA SZCZĘŚLIWYM Wdzięczność uczy skupiania się na...
To będzie cykl poświęcony kobietom. Chcę pokazać piękno zewnętrzne i wewnętrzne kobiet, które mnie inspirują, które podziwiam, które uczą czym jest kobiecość. Będą to kobiety niezwykłe: znane i nieznane młode i z dużym doświadczeniem życiowym pracujące zawodowo i te, które zajmują się domem i dziećmi mieszkające w mieście i na wsi te, które mają dzieci...
Zacznijmy od ćwiczenia. Pomyśl przez chwilę o bliskiej Ci osobie. O kimś, kogo kochasz. Kto to jest? Mąż? Partner? Dziecko? Rodzic? Przyjaciel? Teraz pomyśl o tym w jaki sposób troszczysz się o tą osobę? Tak konkretnie. Co dla tej osoby robisz? Opiekujesz się gdy jest chora, dbasz o to, żeby jadła zdrowe rzeczy, rozmawiasz z...